*Gdy waga oszukuje trzeba oszukać wagę*

"Waga jest z natury skłonna do kradzieży"

"Jedz mniej, waż mniej"

Zacznijmy od tego, że waga nie jest wrogiem człowieka, a jego przyjacielem. Przykład? Np. teraz,

od wczoraj waga spadła mi o 0.4 gramy, aktualnie moje ciało wraz z tłuszczem waży 45.1 kilograma.

Właśnie z tego jestem zadowolona.

 

Waga nigdy nie kłamie, co więcej - to ona jest odzwierciedleniem Twoich sukcesów i porażek każdego dnia. Waż się każdego dnia, najlepiej na czczo i o tej samej porze. Jeśli wskazówka wagi podskoczy w górę, zrezygnuj tego dnia z kolacji. Oczywiście wahania o 1-2 kg są w tzw. normie. To skutek przejściowego zatrzymania wody w organizmie.

 

1) Najlepiej ważyć się nago.

2) Najlepiej nie ważyć się zaraz po posiłku.

 

Kolację dobrze jest jeść przed 18, a po niej już nic!!!

Tego muszę się nauczyć... 

 

Tutaj dodam dwa swoje zdjęcia, uprzedzam, że to nie te same, które dodałam jakiś dłuższy czas temu. Zobaczcie, czy widać różnicę, bo ja jednak jakąś widzę, szczególnie na zdjęciu z profilu.

 

 

 

 

  

 

 

A to bilans z dnia wczorajszego, mianowicie z 13.04.13r.

 

Bilans;
- kilka cukierków,
- Activia truskawkowa x2,
- frytki ze śmietaną,
- białe mięso,
- rzodkiewka,
- mleczko truskawkowe (64 kalorie),

 

O ja pierdole! Tak strasznie się cieszę! Obliczyłam masę ciała na wskaźniku BMI i spójrzcie tylko:

 

Twój wskaźnik BMI wynosi 18.5.
Wartość wskaźnika BMI na poziomie 18.5 oznacza niedobór masy ciała.

 

Ostatnio coraz więcej znajduje się takich osób, które mówią mi, że jestem drobniutka i blada.

Drobniutka? Nie znają się zupełnie. Do drobniutkiej dziewczynki brakuje mi chociażby tego, że

nie jestem drobniutka i tego, że jestem dziewczyną, a nie dziewczynką ^^ Ale to same komplementy :) I mam nadzieję, że będzie takich coraz więcej :)

 

 

 

 

Mam nawet dobry nastrój. Wcześniej zrobiłam 20 brzuszków, tak, wiem, że mało, ale nadrobię to.

Dziś niedziela, mam jeszcze sporo czasu, nim pojadę do internatu. Życzę Wam miłego dnia :*

 

A Wam, drogie Motylki, życzę powodzenia :*

 

-A