Ciekawostki o...chipsach!

Wielu z nas sięga po nie nawet bez okazji, w trakcie oglądania filmu, przeglądania stron internetowych, słuchania muzyki. Kupujemy je też w czasie świąt, przeważnie, gdy urządzane są
imprezy, urodziny i tym podobne. Ale czy tak naprawdę wiemy, co w nich jest? Jak są niezdrowe?

Oglądając to: http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/lepiej-ich-nie-jesc-wszystko-o-chipsach,17035.html przekonałam się, że Chipsy różnego rodzaju wcale nie są tak smaczne, na jakie
pozorują je producenci.

Co wyciągnęłam z tego odcinka "Dzień dobry TVN" z Katarzyną Bosacką?

Kupując Chipsy należy sprawdzić, czy są z prawdziwych ziemniaków, a nie z mąki ziemniaczanej.
Trzeba także zerknąć na zawartość soli (w tabelce), im jej mniej, tym lepiej, bo powoduje nadciśnienie. Przy okazji sprawdzamy zawartość tłuszczu, wiadomo - im mniej, tym lepiej.
I...zawartość wzmacniaczy smaku i zapachu: glutaminianu sodu, cukru, aromatów sztucznych itp.

WAŻNE!
Zwróćmy uwagę, czy w Chipsach, które kupujemy i jemy, znajduje się glutaminian sodu, czyli
E-621, tym samym to wzmacniacz i poprawiacz smaku. Po co on właściwie jest?
Bo jeśli coś ma paskudną zawartość, a dodamy do tego właśnie ten poprawiacz smaku, E-621, to
nam świetnie smakuje. Przetworzony ziemniak raczej nie smakuje za dobrze bez tego...

OD CZASU DO CZASU JAK JE ZJEMY, TO NIE UMRZEMY =)

Należy przyjąć zasadę, że im krótsza lista składników, tym lepiej. Porównajmy skład chipsów naturalnych, solonych i np. o smaku boczku. Żeby uzyskać takie smaki, producenci muszą nieźle namieszać różna składniki. Wśród naturalnych są trzy: ziemniaki, olej, sól. Czyli kwintesencja chipsów. Jeśli mamy ochotę na coś o smaku boczku - zjedzmy boczek!
100 g chipsów może zawierać nawet 600 kcal, czyli niemal dwa razy więcej niż 100 g kotleta schabowego. Chipsy znajdują się na czele listy pojedynczych produktów odpowiedzialnych za nadwagę.

Od dziś staram się ograniczyć jedzenie Chipsów może nawet do zera, tak samo innych, mało
zdrowych rzeczy. Trzymajcie za mnie kciuki! :3

Pozdrawiam Motylki :*

-A