Dla Motylków ;**

Znalazłam na pewnym blogu kilka porad, jednak wszystkich kopiować nie chce, tylko te, które
moim zdaniem są tymi najistotniejszymi. Jeśli jest tu jakiś Motylek, to zapraszam do przeczytania :)
I do większości dodaje coś od siebie.


1. Przede wszystkim - nie jedz, kiedy inni na Ciebie patrzą - przecież nie chcesz się za siebie wstydzić, prawda?

2. Najlepiej spożywać posiłki, gdy jest się samą, możesz pozbyć się jedzenia i zbrudzić naczynia.

3. Jak będziesz głodna, idź na długi i samotny spacer, tym samym spalisz trochę kalorii.

4. Chodź na basen.

5. W domu, w internacie - ćwicz, ćwicz i ćwicz, do upadłego.

6. Biegaj.

7. Jak wychodzisz gdzieś na miasto, nie bierz ze sobą pieniędzy, abyś nie mogła nic kupić.

8. Unikaj miejsc, w których mogłabyś zetknąć się z żarciem.

9. Zabieraj jedzenie do swojego pokoju.

10. Oglądaj jak najwięcej blogów i stron z thinspiracjami.

11. Zaloguj się na jakimś forum dla Motylków.

12. Załóż blog o Annie.

13. Absolutnie nie dojadaj resztek, nie pochłaniaj okruszków.

14. Zrezygnuj z kolacji - całkowicie.

15. Nie jedz między posiłkami.

16. Nie waż się brać dokładek.

17. Minimum raz w tygodniu zafunduj sobie głodówkę.

18. Cały czas pij wodę.


A teraz trochę motywujących cytatów:

"Głód to Twój przyjaciel, pokochaj go. Jedzenie jest tym, czego najbardziej nienawidzisz"

"Wszystko czego nie zjesz sprawia, ze jesteś bliżej ideału"

"Ile byś nie zjadła to i tak będziesz mieć wyrzuty sumienia"

"Jedzenie jest złe, jest oznaką słabości"


Sama muszę się jeszcze wiele nauczyć, jeśli chodzi o życie z Annie, mam nadzieję, że nasza
przyjaźń nie okaże się fałszywa, na razie zaczynamy, idzie coraz lepiej.

Wczoraj pewna ważna dla mnie osoba powiedziała, że mam obsesję na temat odchudzania,
nie rozumiem o co jej chodzi? Wcale jej nie mam -.-''

-A